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Medita, la app de meditación que te acompaña donde necesites

Si sientes estrés o ansiedad, tu mente va demasiado rápido, te cuesta dormir o te resulta difícil parar y encontrar un poco de calma, con Medita tienes todo lo que necesitas: podrás aprender a meditar, a relajarte, a dormir mejor, calmar tu mente y muchas cosas más.

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Con Medita podrás...

Escuchar meditaciones on-line en el ordenador o descargártelas en tu móvil
Disfrutar de un plan de 21 días para aprender a meditar, completamente gratuito
Disponer de Meditaciones para dormir mejor, para caminar, para reducir el estrés, para la oficina y periódicamente iremos añadiendo nuevos contenidos
Disponer de Podcats de formación con numerosas y valiosas recomendaciones
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Silenciar todas las otras funciones de tu móvil cuando escuchas la meditación

¡Y además obtendrás recompensas por tus avances en la meditación!

¿Sabías que la meditación favorece el descanso y la conciliación del sueño?

Escucha una sesión antes de dormir y comprueba cómo te sientes tanto a la hora de dormirte como la mañana siguiente al despertar. Encontrarás la calma y te sentirás en paz contigo mismo.